возраст и водительский —

>Возраст и водительский «»>это нормально, водительские способности, чтобы изменить, как мы стареем. Вот как можно заметить тревожные признаки небезопасного вождения и приспособиться к жизни без вождения.

Как возраст влияет на ваше вождение?

Для многих из нас, вождения является ключевым аспектом в сохранении нашей независимости, как мы стареем. Путем снижения факторов риска и включения безопасной практики вождения, вы можете быть в состоянии продолжать безопасного вождения в старших классах. Но даже если вы найдете то, что нужно уменьшить свои вождения или отдать ключи, это не означает конец вашей независимости.

Все стареют по-разному, поэтому не существует произвольного среза, когда кто-то должен прекратить движения. Однако, более старые взрослые более правоподобны для того чтобы получить штрафа за нарушение ПДД и попадают в аварии, чем молодые водители. Что вызывает этот рост? Поскольку мы стареем, такие факторы, как снижение зрения, нарушение слуха, замедление двигательных рефлексов и ухудшение состояния здоровья может стать проблемой.

Старение также приводит к уменьшению силы, координации и гибкости, которые могут повлиять на вашу способность безопасно управлять автомобилем. Например:

• Боль в шее или жесткость может сделать это тяжелее, чтобы заглянуть через плечо.
• Боль в ноге может сделать это трудно, чтобы переместить ногу с газа на педаль тормоза.
• Снижение силы руки может сделать это трудно, чтобы быстро и эффективно руль.
• Время реакции может замедляться с возрастом.
• Вы можете потерять способность эффективно разделять свое внимание между несколькими видами деятельности.

Вы можете довели всю свою жизнь и принимаем большую гордость в вашей безопасности, но, как вы возраста, крайне важно, что вы осознаете свои способности вождения может меняться. Вы можете чувствовать себя в шоке и ошеломлен перспективой потерять часть независимости, но держать свой разум открытым для новых возможностей, вы по-прежнему можете вести активный, яркий и полезный образ жизни без автомобиля. Ищу альтернативные способы передвижения могут предложить для здоровья и социальных выплат, а также долгожданное изменение темпа жизни. Вы можете даже быть в состоянии продлить другие аспекты вашей самостоятельности.

Советы по безопасности для пожилых водителей

Старение отнюдь не автоматически равняется полной потере способности управлять автомобилем. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы продолжать путь безопасно, включая модификацию вашего автомобиля, изменяя способ, которым вы едете, и решения физических проблем, которые могут мешать вождению.

Оставаться на вершине вашего здоровья

Регулярные профилактические осмотры имеют важное значение для держать вас в лучшем управляя формы.

Проверь свое зрение каждый год. Убедитесь, что корректирующие линзы являются текущими. Держите лобовое стекло, зеркала и фары чистые, и включить яркость на приборной панели на приборной панели.

Проверьте свой слух ежегодно. Если вам нужен слуховой аппарат, убедитесь, что вы носите их во время вождения. Быть осторожным при открытии окна автомобиля, так как черновики иногда может ухудшить эффективность слухового аппарата.

Поговорите с врачом о том, как болезни или лекарства могут повлиять на вашу способность управлять автомобилем. Например, если у вас глаукома, тонированные очки могут помочь уменьшить блики.

Получите много сна. Получение достаточного количества сна имеет важное значение для хорошо управлять. Убедитесь, что вы спите хорошо и поговорить с врачом о влиянии сна лекарства могут оказывать на вашего вождения.

Найти правильный автомобиль и любой СПИДа, что нужно для безопасного вождения

При необходимости, профессиональный врач или специалист по реабилитации может прописать оборудования, чтобы сделать его проще, чтобы направить свой автомобиль или работы с педалями. В противном случае:

• Выбрать автомобиль с АКПП, усилитель руля и усилитель тормозов.
• Держите ваш автомобиль в хорошем рабочем состоянии, с регулярного технического обслуживания.
• Будьте уверены, что стекла и фары всегда чистые.

Ехать в обороне

В эти дни, смартфонов, GPS устройств, аудиокниг и цифровых музыкальных плееров, драйверов и еще более отвлеченным, чем они имели обыкновение быть. Это означает, что вы будете хотеть принять дополнительные меры для безопасного привод:

• Оставляя достаточное место для автомобиля перед вами.
• Обращая особое внимание на перекрестках.
• Убедившись, что вы едете в соответствии с потоком трафика.
• Избегайте отвлекающих факторов во время вождения, например, говорить по телефону, переписываться, или проконсультировавшись с картой или GPS.
• Обеспечивают достаточное расстояние торможения. Помните, если вы удвоить свой скорость—скажем от 30 миль в час до 60 миль в час—торможение не станет вдвое длиннее, он becomes четыре times как далеко, тем более, если дорога мокрая или ледяная.

Знать свои ограничения

Если ситуация вызывает у вас дискомфорт, избежать его. Многие из нас вольно начинаешь вносить изменения в наши методы вождения автомобиля, как мы становимся старше по:

• Вождение только в светлое время суток, если хорошо видеть ночью-это проблема.
• Держаться подальше от автострад и шоссе, чтобы избежать быстро движущихся трафика.
• Не вождение в плохую погоду (дождь, грозы, снег, град, лед).
• Планирование маршрута перед отъездом, чтобы чувствовать себя более уверенно и не заблудиться.

Слушать проблемы других

Если родственники, друзья, или другие выражают опасения по поводу вождения, это может быть время, чтобы принять жесткий, честный взгляд на вашу способность управлять автомобилем. Есть комплексная оценка вождение проводится по трудотерапии. Освежить свои навыки вождения, пройти курс повышения квалификации. Поговорите с вашим врачом о вашей способности безопасно управлять автомобилем.

Предупреждающие знаки небезопасного вождения

Иногда признаки небезопасного вождения можно прийти постепенно, или недавнее изменение в состоянии здоровья может усугубить проблемы. Даже если отдельные признаки кажутся незначительными, вместе они могут составить серьезный риск. Следите за этими признаками:

• Часто близкие звонки (т. е., практически грохот), вмятины и царапины на машине или на заборах, почтовых ящиков, дверей гаража, и бордюры.
• Увеличился цитат, правил дорожного движения или “предупреждения” по трафику или сотрудников правоохранительных органов.
• Неприятности с основами вождения , таких как делая резких перестроений, перемещаясь на другие полосы движения и торможении или разгоне вдруг без причины. Другие примеры включают не использование сигнала поворота, или сохранение сигналов без изменения полосы движения.
• Со зрением проблем вроде не вижу светофоры и дорожные знаки, и необходимости двигаться ближе и ближе к ним, чтобы увидеть их ясно.
• Проблемы со слухом , такие как не слыша аварийной сирены и рога сигналят.
• Проблемы с памятью , в том числе отсутствия выходов, что всегда была второй натурой или теряются часто. В то время как люди иногда допускают ошибки, если есть расширение, это время, чтобы получить оценку врача.
• Проблемы с рефлексами и диапазон движения , такие как не реагирует достаточно быстро, если есть необходимость тормозить внезапно или быстро оглянуться назад, перепутав педали газа и тормоза, что волновался во время движения, или быть вспыльчивой, когда за рулем.

Если вам нужно отдать ключи

Адаптация к жизни без автомобиля может быть сложным на первый. Это нормально чувствовать разочарование, гнев или раздражительность. Возможно, вы даже стыдиться или волноваться, что вы теряете свою независимость. Однако, это занимает много мужества, чтобы прекратить движение и поставить безопасность себе и другим в первую очередь.

Вы можете даже найти преимущества жизни без автомобиля. Экономия денег на стоимости владения автомобилем может платить за альтернативный транспорт, например, с помощью такси или трансфер. Гулять больше может улучшить ваше здоровье. Не только это упражнение хорошо для вашего тела—это может помочь улучшить свой ум, настроение, сон, энергии, и памяти. Принимая едет из Другие могут расширить свой круг общения. Попробуйте предложить другу или соседу деньги за газ, или обмен на другие хлопоты, такие как приготовление еды взамен на ваш друг вождения. Вы можете наслаждаться жизнью гораздо больше, живя в более медленном темпе без стресса вождения.

Чем больше альтернатив вы должны управлять, тем легче адаптация будет. Вы хотите, чтобы убедиться, что вы можете выйти не только на самое необходимое, как врача, но и для социальных посещений и поддержания ваших увлечений и интересов. Изучить общественный транспорт, ездить варианты обмена, общий трансфер для пожилых людей, и такси или мобильное приложение сервисы, как Uber и Lyft.

Это также может быть время, чтобы оценить ваши жилищные условия. Если вы находитесь в отдаленном районе с нескольких транспортных вариантов, рассмотреть вопрос о переходе в область с более нужным, или исследовать разные старший живых вариантов.

Как поговорить с любимым человеком о небезопасном вождении

Безопасность движения может быть чувствительным вопросом для пожилых водителей. Водительские права означает нечто большее, чем умение водить автомобиль, это символ свободы и самодостаточности.

Если вы окажетесь в позиции разговаривает старшего друга или члена семьи, об их движении, помните следующее:

Быть почтительным. Вождение зачастую является неотъемлемой частью независимости. В то же время, не пугайтесь или вниз, если у вас есть истинный интерес.

Приведите конкретные примеры. Вместо обобщения вроде “Вы больше не можете безопасно управлять автомобилем,” наметить конкретные опасения, что вы заметили. Например: “у вас есть больше времени поворачивая голову, чем ты” или “ты вдруг тормознул на стоп-сигналы три раза, в последний раз мы ехали.”

Найти сила в количестве. Если более чем один член семьи или близкий друг заметил, это менее вероятно, чтобы быть приняты в качестве придирок. Любимый человек может также прислушиваться к более беспристрастной стороны, такие как врач или специалист за рулем.

Помогите найти альтернативу. Человек может быть настолько привыкла, что они никогда не рассматривали альтернативы. Вы можете предложить конкретную помощь, например, исследуя варианты транспортировки или предлагают поездки, когда это возможно.

Понимаем трудности переходного периода. Ваш любимый человек может испытывать глубокое чувство потери отдав ключи, так и не сумев диска может привести к изоляции и депрессии. Постараюсь помочь с переходом как можно больше. Если это безопасно, попробуйте медленно переходить старший из вождения, чтобы дать им время, чтобы приспособиться. Например, ваш любимый человек может начать переход, не вождение в ночное время или на шоссе, или с помощью трансфер от конкретного назначения, таких как доктора.