издевательства и киберзапугивание —

Другое

>Издевательства и киберзапугивание «»>издеваются, может оставить вас чувство беспомощности, униженной, подавленной, или даже самоубийству. Но есть способы, чтобы защитить себя или своего ребенка—в школе и онлайн—и разбираться с хулиганом.Teen girl in foreground holding her phone and reacting with hurt to what she's reading, as two peers eye her from behind

Что такое дедовщина?

Издевательства-это повторяющееся агрессивное поведение, которое может быть физическим, словесным, или реляционное, в лицо или в интернете. Хулиганы часто беспощадной, издевательства снова и снова в течение длительного периода времени. Вы можете жить в постоянном страхе о том, где и когда хулиган ударит в следующий раз, что они будут делать, и как далеко они пойдут.

Физические издевательства – включает в себя удары руками, ногами, или толкает вас (или даже просто угрозы), а также краже, спрятался, или испортить ваши вещи, и дедовщина, притеснения или унижения.

Словесные издевательства – включает в себя обзывает, дразнит, дразнить, оскорблять или иным образом оскорблять вас.

Отношения, дедовщина – включает отказывается с вами разговаривать, кроме вас из группы или деятельности, распространять сплетни или слухи о вас, что делает вас делать вещи вы не хотите делать.

Мальчики часто задиры с помощью физических угроз и действий, в то время как девочки больше склонны вступать в словесную, или связь издевательства. Но не типа дедовщины никогда не следует допускать.

Что такое кибербуллинг?

Технология означает, что дедовщины больше не ограничивается школьных дворах или на углах улиц. Киберзапугивание может возникнуть в любом месте, даже дома, с помощью смартфонов, электронных писем, текстов и социальных медиа 24 часа в сутки, с потенциально сотни людей. Киберхулиганы использовать цифровые технологии, чтобы преследовать, угрожать или унижать вас. В отличие от традиционных издевательств, запугивания не требует очного контакта и не ограничивается лишь горстка свидетелей одновременно. Ей также не требуется физическая сила или сила в количестве.

Киберхулиганы прийти на всех форм и размеров—практически любой человек с подключением к Интернету или мобильный телефон может травли кого-то другого, часто без того, чтобы раскрыть свою истинную личность.

Киберхулиган может мучить вас 24 часа в сутки, семь дней в неделю, и издевательства могут следовать за вами везде, так что нет места, даже дома, никогда не чувствует себя в безопасности. И с помощью нескольких кликов унижение может быть свидетелем сотен или даже тысяч людей в интернете.

Методы дети и подростки используют для травли могут быть столь же разнообразны, как и воображение технологии они имеют доступ. они могут варьироваться от отправки угрозы или насмешки сообщения по электронной почте, текст, социальные медиа, или им, чтобы взлом вашей учетной записи электронной почты или краже вашу личность в сети, чтобы обидеть и унизить тебя. Некоторые киберхулиган может даже создать страницу веб-сайт или социальных медиа, чтобы добраться до вас.

Как с лицом к лицу издевательства, как для мальчиков, так и девочек провокатор, но, как правило, делают это по-разному. Мальчики, как правило, хулиган с “секстинг” (отправка сообщений сексуального характера) или сообщений, которые угрожают физической расправой. Девочки, с другой стороны, более известный провокатор, распространяя ложь и слухи, открывая свои секреты, или без тебя от группы в социальных сетях, электронные письма, списки друзей и тому подобное. Потому что киберзапугивание так легко совершать, ребенок или подросток может легко менять роли, переходя от запугивания жертвы в один момент травли на следующий, а потом обратно.

Последствия издевательства и киберзапугивание

Являетесь ли вы мишенью хулиганов или хулиганами, результаты похожие:

Ты заставил чувствовать боль, гнев, страх, беспомощный, безнадежный, изолированные, стыдно, и даже виноватым в том, что дедовщина-это твоя вина. Вы можете даже думать о самоубийстве.

Ваше физическое здоровье пострадает, и вы находитесь в более высокий риск развития проблем с психическим здоровьем, такие как депрессия, низкая самооценка, тревожность, или взрослого проявление ПТСР.

Вы скорее всего пропустите, пропустите, или бросают школу , чтобы избежать издевательств.

Во многих случаях, киберзапугивание может быть даже более болезненным, чем лицом к лицу издевательства, потому что:

Киберзапугивание может произойти в любом месте, в любое время. Могут возникнуть даже в тех местах, где вы обычно чувствуете себя в безопасности, такие как ваш дом, и в то время, когда вы меньше всего этого ожидаете, как в выходные в компании своей семьи. Это может показаться, что нет никакого спасения от издевательств и унижения.

Большое киберзапугивание может быть сделано анонимно, так что вы не можете быть уверены, кто нацелился на вас. Это может заставить вас чувствовать себя еще большей опасности, и может взбодрить хулиганов, как они считают, что анонимность в интернете означает, что они реже попадаются. С хулиганами не могу увидеть вашу реакцию, они часто идут гораздо дальше в своих притеснений и насмешек, чем если бы они были лицом к лицу с вами.

Киберзапугивание может быть свидетелем потенциально тысячи людей. Электронные письма могут быть переадресованы на многие, многие люди, а посты в социальных сетях или на сайте комментарии часто можно увидеть кого угодно. Более далеко идущие издевательства, тем более унизительного он может стать.

Дедовщина и самоубийства

Если издевательства и киберзапугивание приводит к вы, или кто-то вы знаете, чувствуете себя суицидальные, пожалуйста, позвоните 1-800-273-8255 в США или посетить МАКД или Suicide.org найти телефон доверия в вашей стране.

Почему меня обижают?

В то время как есть много причин, почему хулиганы могут быть против вас, хулиганов, как правило, приставать к людям, которые “другие” или не вписывающихся в мэйнстрим. В то время как ваш индивидуализм-это то, что вы будете праздновать позже в жизни, он может показаться проклятием, когда вы молоды и пытается вписаться. Возможно, вы платье или действовать иначе, или, может быть, вашей расы, религии или сексуальной ориентации отличает вас. Это может быть просто, что вы новичок в школе или районе, а еще не было друзей.

Другие причины, почему дети хулиган:

  • Чтобы сделать себя популярным или получить внимание.
  • Потому что они завидуют вам.
  • Чтобы выглядеть крутым или чувствовать себя сильным.
  • Потому что они обижают себя.
  • Чтобы забыть о своих проблемах.

Независимо от причин вы под прицелом, важно помнить, что вы не одиноки. Многие из нас были издеваются в какой-то момент в нашей жизни. В самом деле, около 25% детей испытывают издевательства, и, как многие, как одна треть подростков страдают от издевательств в какой-то момент. Но вы не должны мириться с этим. Есть много людей, которые могут помочь вам преодолеть проблемы, сохранить свое достоинство, и сохранить чувство собственного достоинства.

Как бороться с хулиганом

Нет простого решения для издевательств или запугивания, или надежный способ справиться с хулиганом. Но поскольку запугивание и киберзапугивание редко ограничиваются одним или двумя инцидентами—это гораздо более вероятно, чтобы быть продолжительной атаки в течение определенного периода времени—как хулиган, вы, возможно, придется быть беспощадной в отчетности каждого издевательств инцидента до упора. Помните: нет никаких оснований для вас, чтобы когда-нибудь мириться с любым проявлением дедовщины.

Не вини себя. Это не ваша вина. Неважно, что хулиган говорит или делает, вы не должны стыдиться того, кто вы и что вы чувствуете. Хулиган-это человек с проблемой, а не вы.

Попробуйте посмотреть издевательства с другой точки зрения. Хулиган несчастный, разочарованный человек, который хочет иметь контроль над своими чувствами, так что вы чувствовать себя так же плохо, как они делают. Не давайте им удовлетворение.

Не корите себя. Не делайте инцидента дедовщина хуже зацикливаться на этом, читая сообщения киберзапугивание снова и снова. Вместо этого, удалите все сообщения и сосредоточиться на положительных впечатлений в вашей жизни. Есть много замечательных вещей о вы так гордитесь тем, кто вы.

Научиться управлять стрессом. Найти здоровые способы, чтобы снять стресс , порожденные издевательствами может сделать вас более устойчивыми, так что вы не чувствуете себя подавленным негативным опытом. Упражнения, медитации, позитивный настрой, расслабление мышц, и дыхательные упражнения все хорошие способы, чтобы справиться со стрессом, вызванным издевательствами.

Тратить время, делая вещи, вам понравится. Чем больше времени вы проводите с деятельности, которые приносят вам удовольствие—спорт, хобби, гулять с друзьями, которые не участвуют в издевательствах, например,—тем меньше значимость издевательства и киберзапугивание будет иметь на вашу жизнь.

Найти поддержку от тех, кто не хулиган

Когда тебя запугивают, имеющих доверенных людей, вы можете обратиться за поощрение и поддержка будут облегчить ваш стресс и повысить свою самооценку и сопротивляемость. Поговорите с родителями, учителем, консультантом или другим доверенным взрослым—это не значит, что ты слаб или что-то неправильно с вами. И выйти для общения с реальными друзьями (те, кто не участвуют в какой-либо дедовщины). Если вы новичок в школе или районе, или не чувствуешь, что у тебя есть к кому обратиться, есть много способов завести новых друзей. Он не всегда кажется, но есть много людей, которые будут любить и ценить тебя такой, какая ты есть.

Отсоедините от технологии. Перерыв с вашего смартфона, компьютера, планшета и видеоигры могут открыть вам до встречи с новыми людьми.

Найти других, которые разделяют ваши ценности и интересы. Вы можете быть в состоянии сделать друзей в группы молодежи, Книжный клуб, или религиозные организации. Познать новый вид спорта, присоединиться к команде, или взять новое хобби, такие как шахматы, искусство или музыка. Или волонтером—помогать другим-это отличный способ чувствовать себя лучше о себе и расширить свою социальную сеть.

Разделяю ваши чувства по поводу дедовщины. Поговорите с родителями, советник, наставник, духовный лидер, или надежного друга. Выразить то, что вы собираетесь через может сделать огромную разницу в том, как вы чувствуете, даже если это не изменит ситуацию.

Повысить вашу уверенность. Упражнение это отличный способ, чтобы увеличить вашу самооценку и снизить уровень стресса. Пойти на пробежку или принять удар-класс по боксу, отрабатывать свой гнев в здоровом образе.

Советы для борьбы с киберзапугивание

Работа с запугивание редко бывает легко, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы справиться с проблемой. Для начала, это может быть хорошее время, чтобы пересмотреть ваше использование технологии. Тратить меньше времени в социальных сетях или проверять тексты и сообщения электронной почты, например, и больше времени, взаимодействуя с реальными людьми, может помочь вам дистанцироваться от интернет-хулиганов. Она также может помочь уменьшить беспокойство, депрессию и чувство одиночества.

А также ищет поддержки, управление стрессом, и проводить время с людьми и деятельности, которые приносят вам удовольствие, следующие советы могут помочь:

Не реагировать на любые сообщения или сообщения , написанные о вас, неважно, насколько вредно или недостоверной. Ответ будет только усугублять ситуацию и провоцировать реакцию от вас именно то, что киберхулиганы хотите, так не давайте им такого удовольствия.

Не мстить на провокатор, став травли себя. Опять же, это лишь усугубит проблему и может привести к серьезным правовым последствиям для вас. Если вы не говорите это в лицо, не говори, что это онлайн.

Сохраните доказательства запугивания, сохранить оскорбительный текст сообщения или скриншот веб-страницы, например, а потом сообщить о них надежным взрослым. Если вы не сообщать об инцидентах, для травли часто становятся более агрессивными.

Доклад угрозы причинения вреда и неуместные сексуальные сообщения в полицию. Во многих случаях, действия провокатора могут преследоваться по закону.

Предотвратить сообщение от травли, блокируя свой адрес электронной почты, номер мобильного телефона, а также удалять их из контактов в социальной сети. Отчет о своей деятельности поставщика услуг интернета (ISP) или в других социальных сетях или других сайтах, они используют злоумышленники. Действия провокатора может представлять собой нарушение сроков сайте службы или, в зависимости от законов в вашем районе, может даже привести к уголовному обвинению.

Советы для родителей и учителей, чтобы остановить издевательства и киберзапугивание

Неважно, сколько боли он причиняет, дети часто отказываются рассказывать родителям или учителям о дедовщине, потому что они чувствуют чувство стыда быть жертвой. В случае киберзапугивания, они также могут бояться потерять свой мобильный телефон или привилегии компьютер. Хулиганы также имеют тенденцию быть хорошо скрывать свое поведение от взрослых, поэтому если ребенка обижают, он не может быть очевидным для родителей или учителей. Поэтому важно распознать признаки издевательства и киберзапугивание.

Ваш ребенок может стать жертвой издевательств, если он или она:

  • Уйдет из семьи, друзей, и деятельности они ранее пользовались.
  • Испытывает необъяснимую оценках.
  • Отказывается идти в школу или в специальные классы, или избегает деятельности группы.
  • Показывает изменения настроения, поведения, сна, аппетита, или появляются признаки депрессии или тревожности.
  • Избегает дискуссий или секретничать о сотовом телефоне или компьютере.
  • Становится грустным, сердитым, или беспокойства во время или после матча.
  • Появляется беспокойство при просмотре текста, электронной почте или социальной сети.

Предотвратить запугивание в интернете

Один из лучших способов, чтобы остановить киберзапугивание, чтобы предотвратить проблему до ее начала. Чтобы оставаться в безопасности с помощью технологии, научить детей:

  • Отказываются передать киберзапугивание сообщения.
  • Рассказать друзьям, чтобы остановить киберзапугивание.
  • Блок связи с киберхулиганы, удалять сообщения, не читая их.
  • Никогда не публиковать свою личную информацию или личную информацию—онлайн своих друзей.
  • Никогда не сообщайте свои пароли в интернете ни с кем, кроме вас.
  • Говорить с вами о своей жизни онлайн.
  • Не ставить что-либо в интернете, что они не хотят, чтобы их Одноклассники, чтобы увидеть, даже в электронной почте.
  • Не отправлять сообщения, когда они злятся или расстроены.
  • Всегда быть вежливым, как онлайн так как они лично.

В то время как важно не угрожать закрыть доступ или иным образом наказывать ребенка, который был жертвой кибербуллинга, родители всегда должны контролировать использование ребенком технологии, независимо от того, сколько ваш ребенок возмущается он.

Использование родительского контроля приложений на ваш смартфон или планшет и установить фильтры на компьютер ребенка, для блокирования нежелательного веб-контента и помочь вам контролировать вашего ребенка в интернете.

Ограничить доступ к данным вашего ребенка смартфон. Некоторые беспроводные провайдеры позволяют отключить текстовые сообщения в определенное время.

Настаивают на зная, что ваш ребенок паролей и узнать общие акронимы дети используют интернет, в социальных сетях, так и в текстовых сообщениях.

Знаете, с кем ваш ребенок общается в интернете. Перейдите по адресной книге вашего ребенка и социальными контактами с ними. Спросите, кто является каждый человек, и как ваш ребенок их знает.

Поощряйте ребенка, чтобы сказать вам, или другим доверенным взрослым, если они получают сообщения с угрозами или иным объектом киберхулиганы, давая им почувствовать, что это не приведет к их потере телефона или компьютера, правами.

Если ваш ребенок хулиган

Это может быть трудно для любого родителя, чтобы узнать, что их ребенок обижает других, но важно принять меры с целью прекращения негативного поведения, прежде чем он имеет серьезные и долгосрочные последствия для вашего ребенка. Дети, которые издеваются над другими:

  • Имеют более высокий риск злоупотребления алкоголем и наркотиками.
  • Больше шансов попасть в бои, разрушать собственность и уйти из школы.
  • Дважды как правоподобны как их сверстники, имеют судимость, как и взрослые, и четыре раза больше шансов быть несколько преступников.
  • Скорее всего, как и взрослые, должны быть оскорбительными по отношению к своим романтическим партнерам, супругам или детям.

Если у вашего ребенка есть проблемы с контролем сильные эмоции, такие как гнев, обида или разочарование, поговорить с психотерапевтом о том, чтобы помочь вашему ребенку научиться справляться с этими чувствами в здоровую сторону.

Некоторые хулиганы учатся агрессивному поведению из их собственного опыта. Как родитель, вы можете быть настраиваете плохой пример для ваших детей, шлепая их по рукам или иначе поражает их, словесно или физически злоупотреблять вашим супругом, или показывать издевательства, такие как:

  • Злоупотребляя вашим спортивным тренером ребенка, судьи и арбитры, или членов команды противника.
  • Материться на других водителей на дороге.
  • Унизительно официанткой, продавцом в магазине или таксисту, который допустил ошибку.
  • Негативно говорить о других студентов, родителей, или учителей, так что ваш ребенок думает, что это приемлемо использовать словесные оскорбления или запугивания, чтобы запугать остальных.
  • Отправка или пересылка оскорбительных сообщений, которые нацелены коллег или знакомых.
  • Общаясь с людьми в интернете таким образом, что вы не лицом к лицу.

Советы для родителей дело с издевательства ребенка

Узнать о жизни вашего ребенка. Если ваше поведение дома не негативно влияющие на вашего ребенка, возможно, своих друзей или коллег являются обнадеживающими поведения издевательства. Вашему ребенку может быть трудно, чтобы поместиться в или развивать отношения с другими детьми. Поговорите с вашим ребенком. Чем больше вы понимаете о своей жизни, тем легче вы сможете определить источник проблемы.

Воспитывать вашего ребенка о дедовщине. Ваш ребенок может не понять, как это больно и повреждать их поведение может быть. Сопереживанию и осознанию путем поощрения вашего ребенка, чтобы посмотреть на их действия с точки зрения жертвы. Напомните вашему ребенку, что издевательства и киберзапугивание может иметь серьезные правовые последствия.

Справляться со стрессом. Научить вашего ребенка положительных способов справиться со стрессом. Дедовщина вашего ребенка может быть попытка снятия стресса. Или ваш собственный стресс, тревога или беспокойство могут привести к возникновению нестабильной домашней окружающей среде. Упражнения, проводить время на природе, или играть с домашним животным, являются прекрасными способами для детей и взрослых, чтобы выпустить пар и снять напряжение.

Установленные границы с технологией. Пусть ваш ребенок знает, что вы будете контролировать их использование компьютеров, планшетов, смартфонов, электронной почты и текстовых сообщений. Если необходимо, удалить доступ к технологиям, пока поведение не улучшится.

Устанавливают единые правила поведения. Убедитесь, что ваш ребенок понимает правила и наказания за их нарушение. Дети не могут думать, им нужна дисциплина, а отсутствие границ посылает сигнал, что ребенок недостоин времени родителей, заботу и внимание.

Оцените статью
Добавить комментарий